Тренажер для шеи помогает поддерживать мышцы этой зоны в тонусе. Используется для прокачки и устранения таких проблем, как: второй подбородок, дряблость, возрастные изменения кожи, заболевания, к примеру, остеохондроз верхнего и среднего отделов позвоночника. Тренажер для шеи, который может использоваться в домашних условиях – это «шлем» из ремней с цепью, на которую крепится утяжелитель.

Этот элемент инвентаря решает спортивные, оздоровительные, эстетические задачи. Обычно эспандер для шеи используется профессиональными атлетами для специальной накачки определенной группы мышц. Но может применяться любителями, новичками. Правильное, регулярное использование этого тренажера способствует снижению вероятность травмирования во время занятий спортом.

Хотите купить упряжь для шеи для тренировки мышц – убедитесь, что модель соответствует базовым характеристикам:

  1. Лямка для головы должна быть изготовлена из прочного, надежного, долговечного материала. Лучший вариант – натуральная кожа как с внешней, так и с внутренней стороны. Также производители используют нейлон, по прочности он не уступает натуральному материалу, не вызывает аллергии.
  2. Швы должны быть также прочными и незаметными. Тогда при использовании не возникнет никакого дискомфорта, в том числе не появится раздражение от натирания кожного покрова.
  3. Цепь – важный элемент конструкции. Если материал качественный, лямка для шеи выдержит большую нагрузку (вес груза), не лопнет во время тренировки.
  4. Крепления – должны быть прочными, обеспечивать хорошую фиксацию.

По какому принципу работает упряжь для шеи? Спортсмен занимает удобную позицию (стоя, сидя или лежа на скамье на животе) и совершает наклоны головы вверх, вниз. В результате груз, подвешенный на цепи тренажера, создает сопротивление, мышцы в ответ активно работают.

Нагрузку можно регулировать в зависимости от собственных физических особенностей и целей. Главное, чтобы спортсмен подходил к тренировкам ответственно, аккуратно, грамотно. Если вес утяжелителя подобран неправильно, это будет способствовать перенапряжению мышц. Повышается вероятность получения травмы, возникновения головных болей, спазмов, других проблем со здоровьем.

В интернет магазине Октагон Шоп можно заказать товары таких надежных брендов, как Bad Boy, Onhillsport, RDX. Мы организуем доставку в Санкт-Петербурге и других городах России. А также по ближайшему зарубежью.